昨天下午
风雨交加
电闪雷鸣
把我从睡梦中惊醒
吃过晚饭
接着看电视剧
看着看着又困了
本想熬到11点以后再睡
困的难受
10点就睡着了
清晨起床
看看时间是凌晨3点
于是我接了一杯开水
放在那里看手机
水的温度刚好
喝了几口
想着去洗个澡
外面又下起了大雨
因为怕打雷洗澡不安全
做了一篇视频
现在是5:30
喝了一杯咖啡
准备去洗澡
人到老年
晚上不能10点钟以前睡觉
清晨起的太早
一天都会很难受
11点以后睡觉
可以睡到早晨5点左右
这样中午再睡一觉
一天都会很舒服
不知道你的生活规律
是不是这样