【纽北轻量化一个月计划，从78kg到74kg】

【1/30】【78/78KG】

去年，经过4周目的“轻量化计划”，总共50x4=200天，从82kg减到74kg。但，夏天疯狂吃，一下涨回78了。于是今天开启新计划，一个月减回74。以前都是50天减1-2kg的慢减，你们总说我太懈怠，这次来个快减，纪录一下每天的饮食运动和体重！

大家一起来体重打卡*͈ᴗ͈ˬᴗ͈ෆ

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