【桌球王国】走向挑战之地。马里奥·阿米季奇说：“乒乓球就是乒乓球。在哪里都一样。没有所谓日本风格、欧洲风格。”（中）
（接上期）

——你过去同样将萨姆索诺夫和梅兹招入波尔西亚·杜塞尔多夫，并将他们培养成世界顶尖选手。他们与你现在指导的两位日本选手有何不同？
“没有太大区别。不同之处在于，萨姆索诺夫和梅兹来自其他欧洲国家，而坂本和岸川来自习惯和语言完全不同的日本。而这正是我最担心的一点。我的妻子每周会去他们的公寓一次，检查是否有东西短缺，守永夫妇也在出现问题时非常热心地照顾他们。但训练方法是一样的。萨姆索诺夫16岁来到德国时，半个赛季从三级联赛开始，第二年升入二级联赛，再下一个赛季升入一级联赛。那对他来说是最好的路径。
训练的优先顺序是：首先，周一到周五的练习要维持在同等水平，没有起伏。这看似简单，但对年轻选手来说尤其困难。如果能坚持一个赛季，他们的头脑和身体都会变强。
其次重要的是训练质量。例如，岸川和瑞典的莫林一起训练。15岁的岸川与世界排名第65位的莫林交手，对莫林来说是简单的练习，但对岸川来说却是非常好的训练。如果和同龄的日本选手练习，可能只能回击三四板，但如果对手是莫林，就能回击七八板。一年后岸川的水平提高了，这样的练习就变成了理所当然，如果能达到同等水平就好。不过，这需要慢慢来，不必着急。”

——他们的身体（体能）状况如何？
“岸川的问题不大。坂本以前体能水平相当低，但现在每两个月会有体能教练沃尔特来，边交谈边检查身体，为他们制定适合各自的训练计划。坂本很清楚，如果没有强健的体魄就无法成为顶尖选手，现在情况已经好了很多。”

——在体能方面，日本选手与欧洲选手有何不同？许多日本教练认为欧洲选手肌肉力量和体格更好。日本选手是否应该更积极地加强体能训练？
“我不把欧洲和日本、欧洲和亚洲分开来考虑。重要的是对乒乓球的理解。特别是体能训练方面的知识，现在已经达到了很高的水平。乒乓球教练和体能教练应该专业分工。
到了20岁才想改变身体、增强力量、建立良好的神经反应，已经太晚了。那时选手的习惯已经形成，动作也已经固定。这些东西应该在小时候就打好基础。从12、13岁左右开始，就需要知道如何跑动、如何移动身体。在乒乓球中，右脚和左脚、右手和左手——即身体的协调能力和整体平衡，至关重要。
就算从17、18岁开始去健身房，如果没有关于身体的知识，很快就会遇到极限。带着知识去训练，打好基础，才能更快地进步。身体的左右平衡也很重要，如果只锻炼右手，左侧跟不上，就会破坏身体平衡，甚至诱发伤病。
乒乓球选手不需要像举重运动员那样练出大块肌肉，但要打造强壮的身体，需要在5年、6年的时间里为身体投资。如果没有这些，当开始活跃在国际赛场时，连续的远征会让你无法充分准备，最终因伤病失去宝贵的时间。所以从青少年时期就做好身体准备非常重要。然而，全世界的乒乓球相关人员只看乒乓球技术，忽视身体，只看眼前的成绩，但必须着眼5年后、6年后。”

我找不到坂本和岸川将来不会变强的理由。他们有天赋。但是否能成功，我无法保证。

▪️日本的选手们的热情，以及支持他们、培养他们的教练，都是值得尊敬的人。
——有人提出质疑：“体格和力量不同的日本选手模仿欧洲人无法获胜，应该追求日本独特的风格，果真要沿用马里奥的教法吗？”特别是近年来的选手绝大多数使用横拍，但至今许多日本教练仍相信“日本选手应该以步法为中心、正手主导、类似扣杀的风格才能在世界舞台上取胜”。
“乒乓球在哪里都是乒乓球。没有日本式风格、欧洲式风格这回事。每个选手都拥有各自独特的风格。问题在于这个选手追求的是什么。是想在国际大赛中获胜，还是只在国内赛事中好就满足？如果想在世界舞台取胜，就需要腿部力量，需要两面攻防兼备。要在世界舞台取胜，必须能防守，能挥出反手。做不到这些，就没有机会。”
不能说“这是欧洲风格，这是中国风格”。王励勤也好，波尔也好，他们同样都在挥反手。中国并没有独特的风格。世界顶尖选手是哪国人不是大问题。他们共同的特点是拥有出色的腿部力量，出色的正手和反手，进攻和防守都同样出色。那里没有大的差异。
瑞典也好，韩国也好，中国也好，都一样。能在世界舞台上获胜的选手具备相同的条件，而每个选手都有自己的个性。中国选手中每个人的乒乓球也不一样。当然，每个选手都有各自的长处和短处，比如这个选手正手更好，那个选手反手更出色，台内球更强——但把风格分为德国风格、法国风格、瑞典风格、日本风格，我认为没有意义。我从不考虑‘什么是日本风格’。我只思考‘什么是在世界舞台上能赢的乒乓球’，‘这个选手怎样做才能在世界舞台上取胜’。



【未完待续】
2026.8.21