国乒在上海封闭训练的作息时间出炉—国乒封训，没有人打扰挺好！
8月20日，国乒主力队员
孙颖莎 王楚钦 王曼昱 林诗栋等
到达上海崇明岛封闭训练基地，
进行亚运会前的封闭训练及
针对性备战训练！
运动员的作息安排出炉，
选手们的集训作息参考亚运正赛时间安排
8:30-8:50吃早餐，

9:00-12:00
复盘早会：个人训练＋集体训练穿插进行
12:00-13:30午餐＋休息
13:30-17:00
个人训练＋集体训练穿插进行
17:00-18:00
晚餐＋休息
18:00-22:00
个人训练＋集体训练穿插进行
22:00-0:00
洗漱、熄灯【上交私人手机及电子设备）
非常健康的作息模式，
基地里什么体育项目都有，各种世界冠军云集在内，里面有酒店住宿，有电影院，运动员专用食堂，除了日常打扫卫生，还有人专门为运动员
研究营养食谱！
崇明岛上的设施齐全，
真正的全封闭训练，
不对外开放，
外围一圈都是有电网，
崇明岛上的生态环境十分优美，
空气清新安静，
太适合国乒队员训练啦，
希望国乒队员在封闭训练期间，
都能健康涨球，
加油国乒！