大家在日常生活中有没有这样一种感受？青少年小朋友，哪怕是有时候偷懒不刷牙，口腔也没啥异味，而人到中年，只要你敢偷懒，每天不认真清理口腔马上就有让人下头的味道？而这种味道也是俗称的“老人味”的组成成分，从医学上讲有根据吗？叨哥今天就给大家掰扯掰扯。

以口臭为例，口臭分口源性（占80‑90%，口腔本身问题）、非口源性（身体其他部位），口源性的异味产生的主要原因是：

1.唾液分泌减少。随着衰老，唾液腺萎缩，唾液分泌量减少。唾液是口腔天然清洁剂，具备冲刷细菌、缓冲酸碱度、抑菌作用。

2. 牙周病高发中老年人普遍存在牙结石、牙周袋、牙龈萎缩、牙根暴露。牙周袋里面藏匿大量厌氧菌，腐败食物碎屑、脱落上皮，持续释放臭味气体；儿童牙周病极少。

3. 牙齿缺损、残根、假牙清洁不到位缺牙、蛀牙残根缝隙极易藏污纳垢；活动义齿（假牙）如果夜间不摘、不刷洗，菌斑、食物残渣疯狂堆积，是中老年口臭非常常见的来源。

4. 舌苔增厚年纪大舌运动变缓，舌背舌苔堆积，舌苔缝隙是产臭细菌的重要“大本营”，很多人只刷牙，从来不清洁舌苔。

了解了口臭的来源，那我们就要需要针对性的处理口臭问题了，以下是基本方案。

 1. 保证口腔清洁

- 早晚巴氏刷牙，每次≥2分钟，重点刷牙根、牙缝。

- 清洁舌苔：轻柔刷舌背后1/3，不要用力。

- 佩戴活动假牙：每晚取下假牙，彻底刷洗。

2. 对抗口干：少量多次喝水；避免长期张口呼吸。

3. 定期牙科就诊：每半年‑1年洗牙，处理牙周病、残根蛀牙。

我本人也是有轻度口腔异味的，所以我平时刷牙比较认真，会认真使用牙线，每年也会认真的洗牙，降低自己患牙周疾病的风险，毕竟看口腔科医生也挺贵的。

云南白药京东超级品牌日我们家一直是使用的云南白药牙膏系列产品，主要是我们一直觉得它的牙膏味道比较符合我们的喜好，而且还带一定的口腔护理效果。

马上孩子初中住校了，准备去京东下一单。云南白药牙膏，清新、护龈、美白、抗敏、祛渍，全能呵护，把复杂变简单！给足新学期的口腔安全感。

👉京东搜【云南白药京东自营官方旗舰店】，口腔护理省心省力，才是开学季的真智慧！云南白药 云南白药牙膏 洗护仪式感 京东个人护理超级品类日 京东超市洗护小美盒 京东个护更丰富更个性更贴心