谁能想到，一个快70岁、满脸都是褶子的老头子，体脂率居然能卡在10%以下，医生一查骨密度，硬说是28岁棒小伙的水平

这数据不是摆拍出来的，69岁的张丰毅是实打实练出来的。
前两天他跑到新疆石河子看老友周波，两个老戏骨凑一块，饭局却一点架子都没有。
桌上摆着红烧排骨、虎皮青椒、凉拌豆腐，还有一碟油炸花生米，家常得像隔壁邻居串门。
周波夫妻在厨房切菜忙活，张丰毅坐在客厅，开瓶啤酒就喝，动作利索得很。
两个演过硬角色的人，私下里却这么接地气，这画面看着就舒服。
饭后他们没去凑热闹打卡，直接去了当地军垦博物馆。
站在戈壁开荒的雕像前，张丰毅看了半天，嘴里冒出一句：石河子这地方真好，人活得从容。
他能一直保持这股劲儿，全靠几十年不松劲。
30多岁进健身房，38年没断过，进组还把健身时间写进合同。
白米饭快30年没碰，肥肉也不沾，粗粮顶着照样精神。
片场里不少年轻人爬楼梯喘得像风箱，他还能轻松做20多个引体向上。