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🍄口蘑西蓝花!鲜香脆嫩一盘扫光
2026-08-19 15:49:25
风思说美食
美食
口蘑和西蓝花绝配!做法简单,鲜香扑鼻,清爽又下饭~
🥦 做法超简单
1️⃣ 西蓝花煮熟捞出备用
2️⃣ 口蘑切片炒至变软,加蒜末爆香
3️⃣ 倒入西蓝花翻炒
4️⃣ 加1勺生抽、1勺蚝油、适量松鲜鲜、黑胡椒碎
5️⃣ 大火翻炒均匀出锅
✨口蘑鲜嫩爆汁,西蓝花脆甜爽口,黑胡椒提味,低卡又美味,一盘不够吃!
💡 小秘诀
• 西蓝花焯水时加盐和油,颜色更翠绿
• 口蘑不用切太薄,厚片更有肉感
• 黑胡椒现磨的更香
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