法兰西岛，并不是一个岛，而是法国巴黎所属的一个大区的名字，其首府正是巴黎。巴黎同时又是法国国家首都，又是法兰西岛大区政府所在地，也属于该大区里面的一个省（75省，巴黎市）。
但是没有海、甚至完全不沿海的这块内陆区，为什么叫岛呢？