＃复查尿常规，一杯水带来的化验小插曲＃

清早赶到医院，到化验科窗口排队分检，拿好试管留取中断尿。看着尿液微黄清澈，也没有泡沫，心里默默记下这个细节。

化验结果下午在手机上查到，好几个向上的红箭头，看着心里不由得一紧，多项指标出现异常。
尿潜血1+、尿比重降低、尿pH升高、渗透压降低，尿胆原弱阳性。
好在镜下红细胞数在参考范围以内，因为红细胞太少，没办法做位相检测。

我有点疑惑，之前体检尿比重、PH、尿胆原都是正常的，这次全都出来箭头。于是把报告单截图，发给线上医生咨询。
因为之前咨询过，有就诊档案，医生很快就回复了。

医生说这份尿常规整体情况很乐观，结合之前的彩超报告，可以排除肾炎、尿路感染这类器质性肾病，属于轻度生理性一过性潜血。问题根源是饮水代谢偏弱、尿液被稀释、尿液偏碱性，和0.9厘米的左肾囊肿没有关系。

医生问我：尿检当天是不是喝了不少水？
我回想，夜里睡前排过尿，早上起来几乎没有尿意，就提前喝了一杯水。

原来问题就出在这一杯水上。
理想的复查标本，应该是整夜没有进水的空腹晨尿，最能反映尿路真实状态。早上提前喝一杯水，把浓缩的尿液给稀释了。
1、尿液被冲淡，尿比重、渗透压跟着下降，尿路里的结晶被冲开，镜下红细胞直接回到正常数值，这反而是实实在在的好转。
2、尿液稀释之后酸碱度升高变成偏碱性，化验试剂对碱性尿液比较敏感，测出尿潜血1+，属于假阳性，并不是身体还在出血。

简单讲：显微镜下看不到红细胞，说明真实出血基本已经消失，这个1+只是喝水稀释造成的化验假象，对比之前体检3个加号，已经进步很多。

之前体检尿潜血3+，是尿液高度浓缩，结晶摩擦尿路黏膜造成。经过这几天作息饮水调整，情况已经明显改善。现在这个1+只是化验的假阳性，不是肾囊肿、肾病、结石引发。
没有炎症，也不存在肾损伤，不需要吃消炎药、止血药，靠日常养护就可以。

医生给出的养护调理方案：
(针对我身体情况和复查结果）
1️⃣饮水：不用猛灌水，每隔半小时小口喝温水；可以喝极淡的柠檬水，温和调节尿液酸碱度；睡前一小时依旧喝100毫升温水。
2️⃣饮食：少吃苏打饼干、小苏打这类碱性食物，面食适度，多吃蒸山药、小米粥养护脾胃，坚持低盐清淡。
3️⃣作息复查：好好休息，改善身体代谢。一个月之后再复查尿常规；左肾囊肿，每年做一次彩超随访就够。

个人感悟: 这几天的经历有些不可思议。伴随很多年的尿潜血，竟是因为喝水习惯造成的！这次体检尿潜血3+, 听了医生指导，只改变了几天喝水习惯，便得以改善！

一场虚惊，也学到了新知识。平时一定要好好喝水，不要让身体缺水。检验时一定留晨尿，不要提前喝水稀释尿液。还有，及时就医，听医生的话，少走弯路。

个人体检复查记录＃

温馨提示：仅为个人就医记录，不能替代医生诊疗建议。