古代七夕“食五子”居然是为了养出好气色。七夕女儿节冷知识：吃对这几样，比敷面膜还养人。桂圆、红枣、莲子、银耳炖一盅，补气血、润燥气，脸色透亮不靠粉底。一周喝两三次。点赞收藏关注，养颜不迷路。食疗仅供参考，体质不同效果有差异，如有疑问请咨询专业医师。 食疗 桂圆 红枣 银耳