皮肤划破，要十几天结痂复原；
骨头骨折，需要百天才能够慢慢长好。
对待肉体的伤痛，我们懂得静养，接纳疼痛。
可轮到心里受伤的时候，却总在逼迫自己一夜翻篇，快速痊愈。
灵魂的修复，没有一键清零。
创伤不会一瞬间彻底消失，它需要被看见、被接纳，慢慢融入你的生命里。
情绪反复、偶尔内耗，不是退步，恰恰是心灵正在自我整合。
越是急于赶走痛苦，那些没有消化完的伤痕，越会悄悄蛰伏，化作焦虑、敏感、莫名低落反复出现。
允许自己慢一点。
心理愈合，同样需要时间周期，不必苛责自己立刻满血复活。
情绪内耗 心理疗愈 接纳自己
