真心建议大家记得：不要把安全感，建立在任何会离开的人事物上。培养一个掌握在自己手里的习惯，每天运动 30 分钟、每天早睡一小时。而不是花时间去猜测谁的行为反应、等待谁的到来。把安全感建立在自己的行动上，生活就不会因为不可控的让你崩塌！
