刚过三十五岁，突然感觉到断崖式衰老。

和朋友闲聊，她突然感慨，好像自己遭遇了断崖式衰老。

一二十岁的时候，精力一直很好，三天不睡觉，还能吃嘛嘛香。天天蹦蹦跳跳，一点也不会累。受伤了休息两天就满血复活。

现在熬一次夜，要两三天才能缓过来。睡眠变浅，一点风吹草动就能惊醒；稍微劳累就浑身酸痛，掉发变多，情绪也更容易低落烦躁。破了点皮都要俩星期才能完全恢复还要留疤，真是挺无语的。

可难受的是，护肤品还是从前那一套，却挡不住面容上的憔悴感，体检也没有重大疾病，但整个人的精气神，肉眼可见地垮了一截。

想问大家：你们有在某一个瞬间，突然感受到自己和以前不同的感觉？