湿热充斥体内，调治需标本兼顾，濡养宗筋气血







一位粉丝私信倾诉：舌象偏红、舌苔发黄，体内湿热明显。同时存在男科方面的困扰，宗筋偏弱且敏感度高，极大打击了个人信心，婚期也被迫延后，长期为此焦虑，全身伴随的不适症状也比较突出：





疲惫不堪没有精神，尿黄灼热，早晨起来容易咳白痰，头晕耳鸣，左侧头部时不时刺痛，嘴里异味很重。





腰膝，肩颈经常性的僵硬不舒服，早上起床干咳、嘴里又干又苦，还容易耳鸣、一动就出汗，偶尔胸口发闷心慌。







对于这样的隐疾问题我们不能盲目的去补肾，还需要清热燥湿，这样才可以避免虚不受补闭门留寇的情况发生。






湿来自于脾虚，同样也来自于肾主水液能力的下降。湿不清除，补就补不进来，反而产生新的痰湿进而加重病情。






所以对于这样的隐疾问题需要不断的扶正不断的祛邪，这样才可以彻底解决这个问题。毕竟我们调理身体的目的是补进去，补不进去一切都是徒劳。





1. 精神萎靡不振疲倦、尿黄灼热






湿热大量消耗正气，脏腑失养则周身乏力；湿热蕴结膀胱，尿液受热熏蒸，所以颜色深黄，湿热长期下注灼伤海绵体，让其始终处于潮湿闷热的环境下。





2. 痰多、头重昏沉





湿热熏蒸肺脾，津液凝而成痰；湿性重浊上蒙清窍，头部昏沉不爽快。





3. 口气重，异味大





湿热积于脾胃，浊气上泛口腔，形成口臭。





4. 腰膝酸软无力





湿热阻滞周身经络，气血运行不畅，筋骨失于濡养，腰腿无力。





5. 晨起干咳、口干口苦





湿热郁肺，燥伤肺津故干咳；肝胆脾胃湿热上蒸，所以早晨起来口腔干苦。





6. 头晕耳鸣、易出汗






湿热扰及清阳，肾窍失养则耳鸣头晕；湿热熏蒸肌表，津液外泄而多汗。





7. 偶有心慌、胸闷气短





湿热壅塞胸中气机，心气舒展不利，扰动了心神，出现胸闷心悸。






舌象依据：舌质红、苔黄，说明全身湿热壅盛，热邪耗气，湿浊流窜上下。






核心辨证：湿热下注，脾肾气虚，湿热熏蒸下焦海绵体。





对于这种情况可用：黄柏、炒苍术、茯苓、薏苡仁、车前草、浙贝母、杏仁、玫瑰花、黄连、赤芍、川牛膝、丝瓜络、青皮、淡竹叶、炙甘草






1. 清利下焦湿热治本：黄柏、苍术、车前草、淡竹叶、川牛膝，导湿热从大小便排出，改善下降环境。





2. 化解上焦痰热：浙贝母、杏仁、玫瑰花、黄连，清肺肝胆湿热，消除咳痰、口苦偏头痛、头沉；




3. 通络缓筋止痛：丝瓜络、芍药，疏通周身经络，濡养颈腰筋骨，缓解肢体不适；





4. 健脾护中调和：茯苓、薏苡仁、青皮、炙甘草，健脾避免痰湿再次产生，避免清热药损伤脾胃正气。






嘱咐其平时不要焦虑忧愁，饮食方面尽量清淡，少吃多餐，甘厚油腻少吃。每天晚上十点之前睡觉，十一点要熟睡，坚持对症调理一段时间气血充盈，痰湿清除，海绵体阳气充沛。可以快速振奋而起并且维持一定的时长。






平时需要保持一个正能量的心态，焦虑忧愁烦躁，憋闷都会导致气机郁结在一起，进而加重病情。当然保持一个好的心态是在对症的前提下，对症了，身体好多了心里才会有底，心里才会踏实。