今天给琳达带的一天三顿：早饭：一块煎的鲅鱼、两块南瓜、酸奶中饭：番茄蔬菜汤、半个三明治晚饭：虾仁炒蔬菜、一个黄桃昨天回来说我准备的量有点多不利于她减肥，所以今天适当的减量。

自从前一阵通过饮食成功减肥15斤之后，体重倒保持稳定没有反弹，饮食习惯也养成了，不挑食、零食、奶茶基本戒掉。接下来准备再减5-10斤就达成终极目标了。

闲姐的生活碎片