恢复生命力只需要一些低成本爱好游泳算低成本爱好嘛！我的泳衣泳帽泳镜都是几十块，而且用了好几年…游泳这项运动全身都能得到锻炼，还能锻炼心肺功能，对关节的损伤也比跑步等运动要小。我游泳的时候会进入心流，不能玩手机，不跟人沟通，真的是跟自己对话的最好时间。最关键的是！游完会特别过瘾！能吃下一头牛，人要是能有不错的食欲，那真是啥事都好说～