前天和小面包录播客的时候聊到老人味儿，其实是40+岁后新陈代谢变慢导致2-壬烯醛这种成分留在体表，散发出来的味道。1.保持运动，提升代谢水平2.用去油脂的沐浴露，因为2-壬烯醛是脂溶性，尤其容易出汗的部位多清洁一下。3.少吃油炸重口味，干净饮食不容易有味道。