一个快速转运的方法：大胆扔

1、扔掉无用之物。杂乱无章本身就是一种对注意资源的浪费。桌子乱，工作效率低；房间乱，情绪烦闷低沉。

收拾一次冰箱，会发现很多发霉过期的食物，相当于给健康做了一次防护；清理一次衣柜，会发现几年都没再穿过的衣服，标签还在，只是你已经不喜欢了。

一个好的环境，是一个人重新开始的标志。

2、扔掉那些让你累的关系。

不是所有联系的都叫朋友。有人把你当情绪垃圾桶，一开口就是负能量；有人把你的善良当理所当然，你一次不帮就成了罪人。

和消耗你的人待久了，你的乐观会被一点点磨平。趁早与那些不合适的人断掉联系，把位置留给值得的人。

3、扔掉脑子里的旧剧本。

最累的其实不是身体的苦，而是心里戏太多。别人一句话，你对号入座，内耗到失眠；一个决策失误，把自己否定半个月。已经过去的事情，总在反复拒绝...

活的洒脱点，错了就改，输了就复盘，摔跤了就爬起来，错过了就往前走。人生总有新风景，新朋友，新机遇。

4、扔掉那个不肯变的自己。

人最怕的，不是意识不到眼前的局限，而是一边喊着我想变好，一边又重复昨天的活法。知道只是知道，知行合一才是绝招。

主动一点，哪怕是从小事开始，一点一点去建立你的信心，拿到正反馈，所谓的成功就是无数个小事的积累。

你主动了，运气就会慢慢好起来。

成长，就是一个不断得到，不断失去的过程。你舍不得旧的东西，那新的也一定不会进来。所以从今天起，大胆扔。

扔着扔着，你的命运就好起来了。

以上，听懂回复：ok

祝福你慈悲勇猛，精进不懈！