人是如何慢慢废掉的？
懒惰、拖延、熬夜、精神内耗、假装努力……
诸多坏习惯不断消磨斗志。
同样是八个小时睡眠，作息不同，人生状态天差地别。
真正的自律，就是克制惰性，告别空想。
愿我们跳出内耗，拒绝躺平，主动掌控自己的生活。