很能共情这种煎熬感，当下大盘守住3940关键点，震荡格局就没有被打破，行情依旧保有向上的底气，没必要被盘中跳水扰乱心态。
如今属于分歧盘整阶段，盘面来回拉扯很平常，频繁盯盘只会被短时涨跌牵动情绪，一会焦虑跳水、一会期盼持仓涨停，注意力被来回消耗。短线行情变数多，时刻盯着盘面容易冲动操作，频繁改动持仓策略反而容易出错。
可以定下简单的交易底线：只留意3940这条支撑关口，不破就安心持有，跌破之后再着手规划减仓，其余时间不必反复刷新行情。闲暇刷刷短剧打发时间，把精力从分时起伏抽离出来，减少不必要的内耗。
温馨提示：以上仅为行情心得交流，不构成任何投资建议，股市行情变幻莫测，投资需要自行承担风险。