89岁，不坐轮椅，不躺病床，去跑了马拉松。
湖北荆门这位陆银寿奶奶，55岁退休，81岁开始参加马拉松活动。今年7月，她在六盘水刚跑完一个5公里大众欢乐跑，大部分是快走完成的。
她不是钢筋铁骨。报道说她也血压偏高，需要吃药控制。
但有一点特别触动我：她从退休那年开始快走，走了34年。不是什么意志力神话，就是每天出门走走，走成了习惯，走成了日子的一部分。
专家说老年人骨头脆，别盲目跟风跑。这个我信。
可人过了60岁，最怕的不是腿脚不利索，是心先泄了劲。一天到晚没个奔头，精气神很快就散了。
她没去跟谁比配速，就是给自己找了个雷打不动的事干。光这点，就比很多年轻人强。
你身边有这种“闲不住”的老人吗？