过去我不知道对我这种人来说“知行合一”怎么那么难。

那么多对的道理，那么多知识法则都熟记于心，甚至也写了那么多让别人都能感受到治愈的文字。我聪明世故的那一面，比谁都清醒；我清高毒辣的一面，也比谁都冷漠无情。

但是一直以来，没法照顾好自己的人生，没法控制自己的情绪，一直在用“掀桌”的动作应对每个熬不过的时间段；

原来以为我缺的是爱，我凭借一切智慧和押下所有筹码拥有了我想要的爱人和家庭；但那依然不是我想要的人生。

直到去年再陷入创伤循环，我才意识到，我从未自我疗愈，我从未正视我的大脑里的创伤；我一直怪别人不肯来拥抱那个缺爱爆哭的小女孩，那我自己呢？

我不肯放下她，不是我爱她，而是我恨那些不被爱的所有瞬间；可我也没有照顾好她，我一直在强迫性重复这些人生的痛苦，混乱的生活，乱序的节奏，以及爱上一个人然后被抛弃。

我记得我第一次进心理科，那个年轻的女医生说，她说你一看就是双相；就是这么离谱，一个擅长写大道理和心灵鸡汤的人，也许从未自我察觉。

但我有幸在33岁，再看到3岁的我，走回到她身边。我们现在不需要等待任何人来拯救了，你可以不用紧绷着了，小女孩。