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专家称过度运动会导致大脑反应变慢不少人执着高强度健身,殊不知过量运动容易身体透支

专家称过度运动会导致大脑反应变慢不少人执着高强度健身,殊不知过量运动容易身体透支,脑部供氧随之减弱。久而久之思维迟钝专注力下降,锻炼应当量力而行,适度运动才能强健体魄滋养大脑。