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原来过度运动可能会导致变笨很多人陷入运动内卷,一味加大运动量,殊不知过量会让大脑

原来过度运动可能会导致变笨很多人陷入运动内卷,一味加大运动量,殊不知过量会让大脑供血供氧受影响,专注力与记忆力下降。适合自己的节奏,远比透支身体更重要。