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原来过度运动可能会导致变笨研究表明运动不是越多越好,过量会损伤大脑认知。熬夜、浑

原来过度运动可能会导致变笨研究表明运动不是越多越好,过量会损伤大脑认知。熬夜、浑身疲惫时别强行运动,多留意身体发出的信号,量力而行适度锻炼,才是呵护身心的健康方式。