这是今天中午的料理，结果竟然我的牛肉饼有点糊掉了，真的是下手太狠。绿叶菜的部分里

这是今天中午的料理，结果竟然我的牛肉饼有点糊掉了，真的是下手太狠。

绿叶菜的部分里面有芦笋，一个青椒，还有一些青豆，我发现芦笋跟青豆超过水以后口感会更嫩，青椒的话，这次我可能太大了，所以熟起来会比较久一些，下次可以直接进烤箱可能会更快。

所以根本不需要太多的油，我连盐都只是加了一点点，黑胡椒和盐的搭配其实很绝，层次会更加的丰富一些。