76年小龙女，50岁退休
这个夏天我特难熬，
更年期还是到来了！

坐着坐着
突然一阵子心烦意乱
甚至坐不住，
非得起来走走跑跑才行。

要么睡着睡着
突然被一服热流热醒，
浑身冒汗
怎么吹电扇都不行，
非得到空调房间呆上一阵，
这汗才能消下来。


可在空调房间待的时间一长，
又感觉浑身骨头缝里都进凉气。

有时候莫名的烦燥或情绪低落，
哪怕没人惹也看哪都不顺眼。

浑身上下不是这里疼就是那里疼，
这里疼完那里又开始疼，
恨不得浑身上下都贴满膏药。


上网查了查，
说是更年期综合症。
50岁 ，
好像也该到年纪了。
虽然不是要命的命，
但犯起来还真要“命”！
好不容易退休了，
又开始了这个。
感觉女人这一辈子，
真是太不容易了，
就没听说哪个男人有更年期过。

想问问各位挺过来的姐妹们：
更年期要更多长时间？
你的更年期有这么难受吗？
又是怎么过来的呢？
有没有什么缓解的小妙招呢？

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