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高温天气下“苟”着跑 从戈壁回来后身体软趴趴的,天气这么热,课表主打一个跑完就行

高温天气下“苟”着跑
从戈壁回来后身体软趴趴的,天气这么热,课表主打一个跑完就行。
每到月底就想,下个月要加跑量了,结果七月又食言了。送走七月,八月继续努力~

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