头条里一位妈妈问我，儿子减肥都吃什么轻食？还说他儿子也想减肥，但是减起来很慢。

其实我儿子减肥，也坚持吃轻食和加强锻炼大半年，才从240斤减到140多斤。

我想说的是，自己家孩子减肥的话，特别费妈。

我老公喜欢吃东北传统美食，家常菜，和儿子吃不到一起，我随谁吃都行。如果老公在家，那我一天就要多做饭，儿子轻食一样，我们吃家常菜一样。

如果我和儿子在家，那我就随儿子吃，他吃什么我就吃什么，做一样饭菜。

今晚我就做两样饭菜，先给儿子做一锅关东煮，里面有煮好的鸡蛋，扒皮放到关东煮汤锅，里面另外还放白菜、香菇、白萝卜片、胡萝卜片、海带扣、魔芋丝、水果玉米。用关东煮汤料煮。

老公我俩我做了五花肉炖豆角、炒虾仁黄瓜片，主食是炖豆角一锅出的花卷。

除了关东煮，儿子还吃了50克水果夹心奶豆腐，用于补充蛋白质。

看看看看，多费妈。

第一张图和第六七张图：儿子轻食晚餐;第二张至第五张图：我和老公的晚餐。