热在中伏里，这话是千真万确的，两天没出门了，听老人家讲，夏天该出汗的时候就要出汗，因为人体排汗也是去湿排毒。

今天一早我就报着要出汗的目的，把自己全副武装，带上帽子口罩，防晒套袖，就出门溜弯了！5000步走下来，感觉全身湿透，本打算走10000步的，可这时候就感觉有点心慌气短，嗓子眼冒烟，心说不能再逞能，中暑了可不是闹着玩的，赶紧的打道回府，快到家门口的时候，忽然想起来，自己还没吃早饭，空腹遛弯走了五千步。

还好家门口有卖煎饼果子的，买了一套带回家，进家门打开空调，又沏了一壶茉莉花茶，瞬间淡淡的茉莉花香飘满了房间，说来也奇怪，这个时候感觉饿了，应该是茉莉花香冲击了我的味蕾，吃着煎饼果子，喝着花茶，这就是一个普通人的普通生活。