“破防了！”河南，女子坐月子，婆婆一天三顿都给她做素菜，一点肉没有，女子实在忍不了，就跟婆婆提建议，可第二天端上来的菜还是老样子。

这次婆婆煮了一大盘西兰花菜，看着是挺绿色的，但吃着真是寡淡啊。再配上一碗稀粥，女子看着一点食欲都提不起来。

这婆婆也生过孩子，难道不知道坐月子的女人最需要的就是优质蛋白和脂肪吗？不给吃肉蛋奶，身体消耗的能量恢复不过来，身体怎么能好呢。

其实家里有产妇的得牢记，月子餐讲究的是“一排二调三补”，刚生产完那几天的确可以吃的清淡点。

但第二周开始就得上优质蛋白了，否则天天吃这么素，身体真的扛不住！