以前常常会灾难化想象很多事，比如：考试考砸了会觉得天都要塌了，感觉人生就此要完蛋；工作中被领导同事说了几句，就觉得羞愧难当，很想找个洞钻进去；别人一个不太友好的眼神或一句不太礼貌的话，就会让我内耗很久，事后才发现别人根本不当一回事。还有一些更大的，比如职场受到重大挫折，就会觉得混不下去了，再也好不起来了；身体上一点毛病就会放大，很担心出现大问题，非得去医院做个检查才放心……

如今回想过去的种种，会很感慨，其实一切都没什么。当初以为糟糕透顶的事情随着时间的推移慢慢变淡，变得模糊，甚至我都想不起来当初为什么那么焦虑。当初以为一些人实在面目可憎，现在我甚至已经忘记了名字，而且常常会心生更大的包容，觉得没什么好计较的。

时间真的会淡化一切，也会治愈一切。我一直会觉得那句话特别有道理：事情不会如你所想那么好，但也不会像你想象中那么糟糕。再大的事情，再难扛的回忆，时间自会稀释你的痛苦。

走出家门口看到形形色色的人，我都会觉得每个人其实都挺不容易，为了生计而到处奔波。我家附近有个开私房的老板娘，上次聊天中得知她二婚，大儿子已经19岁，而她也才不过40出头，二婚后又生了一个女儿。新的婚姻没有给她安稳，反而使她为生活更加操劳。前几天她女儿肺炎住院，而她无法在身旁照顾，还是起早贪黑开店谋生。我突然觉得，好像大家各不一样，又各有不易之处，那些表面的光鲜，其实内心可能更加匮乏。

人到了30岁以后，至少需要明白，很多你在意的人和事，其实都是泡沫，风一吹就破灭了。世界上真正值得你付出心思的，是那些爱你的人，和你爱的人，是真心的朋友，是互相奔赴和成就的健康人际。而所有消耗你的人和事，都应该趁早割舍。

人生99%以上的事都没什么大不了的，如果有，那就是1%，是你的健康、家人，还有内心的安宁。