如果是自己深陷其中：立刻切断和外人所有联系，不偷偷聊天、不见面、不抱有幻想。明白一时新鲜感代替不了多年陪伴，出轨毁掉的不只是夫妻感情，还有家庭、名声和孩子。主动和伴侣坦诚认错，接受对方的情绪，用长久行动弥补过错，而不是遮掩欺骗。

如果另一半发生婚外恋：别歇斯底里哭闹纠缠，先稳住自己。冷静理清这段婚姻值不值得坚守，对方是否真心悔改。对方不知悔改，不必委屈自己；愿意回头，也要设立底线，观察长久的实际改变，不能轻易心软妥协。

千万不要想着两边糊弄，纸包不住火，拖得越久伤害越深。婚姻的根基是忠诚，踏破底线的感情，再怎么掩饰都满是裂痕。

大家觉得遭遇婚外情，该果断放手还是给一次改过机会？