“一位隐世不出的老道士说：”一层：炼己，——止语，不向凡尘诉苦。二层：炼精，——遇浊气秽物，不争不辩。三层：炼气，——遭人诬枉，心如止水不释。四层：炼神，——视故交如浮云，任其聚散。五层：筑基，——闻恶语秽言，一笑化清风。六层：金丹，——断绝向外求索之妄念。七层：元婴，——神魂受创，亦可按时吞吐日月。八层：化神，——喜怒不形于色，气机内敛。九层：渡劫，——坐看至亲挚友羽化登仙，面不改色。十层：大乘，——勘破红尘万象，方知皮囊之外，皆是红尘虚妄，唯生死是劫。”