没有哪里不舒服的一天就是最美好的一天
其他都不是事儿！
这是我这次好了以后的最大感受
早上起来
空腹称体重
57.5公斤
这次还有一个很大的收获是
刹住了这一年多来不断往上飙升的体重
今天早上走在路上
我就在想
我是怎么在一年多就放任自己的体重超过60公斤的？
我是不是脑子有病呀
即使怀孕期间
我也才只是这个体重
多年来保持在50公斤
怎么就让那些夜宵，晚餐把自己塞成这样了呢？
我想着趁这次好了
顺便认真把体重减回到原位
然后再也不让它反弹这么厉害了
但是最近不适宜剧烈运动
就从晚餐不吃和每天散步开始吧
减肥时间安排 体重日常记录 软乎乎的一百天 住院总打卡