哑铃矿泉水

晚上和老母亲说，让她用两个瓶子装水，每天向上举一举，向前向后举一举，做做抗阻运动，年纪大了，肌肉流失严重，能锻炼锻炼臂力。

结果放下电话，就在热搜上看到有家纯净水厂竟设计出哑铃矿泉水。

真是天才的设计师，这位设计师一定是运动达人，且非常注意观察生活，把矿泉水瓶设计成了哑铃形状，喝完纯净水，灌上普通自来水，当哑铃用，老人用比较合适，份量不重，安全环保，变废为宝。

单瓶容量还比较大，有1.55升，装水后重约3斤，是普通矿泉水瓶的3倍。有人说，如果嫌重量不够，还可以装砂子，增加份量。

也有人说，真要增加份量，还是去买专业的哑铃更好。我也同意这种看法。

平常老年人、女性用这种哑铃替代品，挺合适。还看过一篇报道，一位年长的老者坚持锻炼，用两只色拉油桶装水提着，还有用洗衣液的瓶子装水当哑铃，正好手柄握着很顺手。可见，人民群众是最有智慧的。