抽动症的人数逐年飙升！儿科医生劝大家：宁愿整天闲着，也别做这3件伤害孩子大脑的傻事
在门诊上，我明显感觉这几年来看抽动症的孩子越来越多。很多家长百思不得其解，好好的孩子，怎么会患上抽动症？
原因其实很简单：一旦后天养护不当，痰火互结、上扰清窍、引动肝风，抽动就会爆发。
尤其是下面这3件看似普通的小事，更是一步步把孩子推向抽动反复的死循环。及时戒掉，比吃什么灵丹妙药都管用。
第一件事：长时间玩电子产品
很多家长为了省事，把手机、平板扔给孩子，一玩就是大半天。
在中医看来，这恰恰是抽动症的最大诱因之一。
肝开窍于目，眼睛过劳，肝血就耗干了。血虚则生风，肝风一起，孩子就开始眨眼、耸肩、扭脖子。
而且电子屏幕的蓝光刺激，会让神经过度兴奋，进而慢慢“失控”。
正确做法：每天电子产品不超过半小时，睡前一小时绝对不碰。多带孩子到户外活动，跑步、骑车、打球——才是平息肝风最好的"神药"。
第二件事：学习压力太大，精神绷得太紧
很多家长过度重视孩子的学习，作业写完了还要加练，周末给娃排满了补习班。
孩子小小年纪，神经长期处于紧绷状态。时间久了，这根弦就容易“断”，于是一检查——神经递质紊乱了。
抽动，其实是孩子心态"崩溃"的另一种表达方式。
正确做法：多鼓励、少批评，别给孩子太大的压力。孩子还小，贪玩本身就是他们的天性，你硬让她压抑天性，那肯定要出问题。
第三件事：零食饮料不断，肥甘厚味伤脾
现在生活条件好了，孩子们薯片、辣条、炸鸡、可乐、奶茶随便吃，顿顿大鱼大肉。
殊不知，孩子本身脾常不足。
再遇到这些甜蜜的负担，虚上加虚，反生痰湿积滞，扰心动脑伤神，于是各种小动作频频发作。
正确做法：零食饮料全断掉，晚饭清淡少肉。平时多喝山药小米粥，健脾养胃，把脾胃这个"主机"修好，抽动就不易反扑。
抽动调理，三分靠治，七分靠养。
很多孩子抽动反反复复、久治不愈，不是因为这个病难治，而是家长一直在拖后腿。
小儿抽动根在肝脾、扰在脑窍、动在筋脉。
避开久看屏幕、过度施压、垃圾食品这三件小事，守住孩子的脾胃、护住孩子的肝气、通畅孩子的气机，就是最便宜、最有效的止抽良方。
温馨提示：本文为日常体质养护科普，仅作辅助调理，不替代专业医疗诊治，抽动症状严重请及时线下就医。