苦瓜炒蛋，蒸秋葵，蘸酱菜。酱牛肉、肠、素鸡豆腐。
主食玉米、绿豆汤。
这炖早餐你觉得怎样？
前几天炒苦瓜觉得太苦，潮汕的小妹告诉我，苦瓜切好放盐抓一抓，洗干净再炒就不那么苦了，我今天照此办理，果然不太苦了。在网上互相学习。