读到“苟日新，日日新，又日新”，我最先想到的不是宏大的变革，而是洗脸盆边那面铜镜——商汤把这句话刻在浴盆上，本意是洗去身上的尘垢，引申开来，却是日日洗去心上的旧习。

我们常把“新”想得太重：非得换工作、换城市、脱胎换骨。其实真正的“新”，更像每天准时起床，今天比昨天少一点拖沓，明天比今天多一点毅力；像学生背单词，一天十个，不知不觉能读一整篇文章。

所谓成长，不过是把“又日新”拆成无数个不起眼的“今日新”。

最难的是“苟日新”——要有那股子“姑且从今天开始”的决断。很多人败在“等明天”：等状态好一点，等有空一点。可日子是一天天过的，新，也只能从当下这一刻开始。

世界变得快，不更新自己，就会被落下。但我们也不必焦虑，因为“日日”二字告诉我们，不必一步登天，只要不停步，今天的微小不同，终会累积成人生的焕然一新。

洗去昨日的浮躁，今天，就是新的开始。

感冒好很多了，但是有点虚脱，走了一段路，汗流浃背，不是舒服的那种流汗，是虚脱的那种。

吃过早餐，好很多了，路边摊小笼包，味道出奇的好。
这次身体好了，我一定要坚持自律起来！