台风红霞来临前解锁香港越野跑训练
和一群跑步搭子从湾仔出发
途径-香港仔郊野公园-香港径-华富邨村-贝沙湾瀑布
探密华富邨～
香港径80%有树阴减轻了台风前的闷热
但36度高温下的训练还是把强度拉满
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今天试戴高驰手表APEX4
可以开启团队模式看到每个队员的实时位置
这个功能挺好玩的
还可以规划配速策划对于比赛日来说很实用
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