舌瘦小有裂纹、时常畏寒怕冷，心脾肾三脏亏虚该如何调养







不少粉丝留言反馈：已经改掉耗损身心的不良习惯，可身体机能依旧没能恢复。宗筋充养状态欠佳，长期陷入自卑情绪，周身各类不适症状也十分突出。






精的质量差，活力低，液化时间长，常年手脚冰凉，特别畏寒怕冷；小便尿不干净，淋漓不尽。稍微喝点水就想去厕所。





经常头晕眼花、双眼干涩，面色无华；肠胃不好，大便不实，胃口差吃饭没胃口，饭后腹部胀满。





对于这样的隐疾问题我们需要从心脾肾来调理：





心者，五脏六腑之大主。不论是敏感度过高还是直接起不来都是心气不足的结果。





脾胃为后天之本，气血生化之源，唯有脾胃旺盛才可以源源不断的产生心肾之气血。





肾主生殖，唯有肾精充沛才可以充分发挥主生殖的功能。





那么我们来具体分析一下这个朋友的症状：





舌象解析：





舌象：舌质淡，舌体瘦小，中年有裂纹






1. 舌质淡：气血亏虚太甚，心脾两虚，运化、供血能力衰弱；






2. 舌体瘦小：阴精亏虚，脾肾精气耗损，舌体失养进而变小；






3. 舌面裂纹：气血阴津无法濡润舌面，心脾肾长期亏虚、津液枯竭；






1. 精冷稀薄，手脚常年冰凉，怕冷怕风






肾藏精，肾阳为全身热源，肾精肾阳亏虚，生殖之精失于温养则活力不足；阳气无法通达四肢末梢，手脚总是冰凉，毫无温度。






2. 畏寒怕冷，小便清长，分叉感强烈







肾之阳气亏虚，全身失于温煦，畏寒怕冷明显；肾气固摄无力，膀胱气化失常，排尿无力、分叉、尿后余沥。






3. 头晕眼干，面色无华






心血不足无法往上走，肾精亏虚不能滋养双目，引发头晕、眼干涩；肾色主黑，肾精大亏，暗沉之色浮于面部。






4. 大便不实，经常夹有不消化的食物






脾阳虚弱，水谷运化失常，肠道水液无法蒸腾，大便稀软不成形。






5. 食欲不振，腹胀纳呆






脾虚运化不足，胃气呆滞，没有饥饿感；食后水谷停滞中焦，气机壅堵，腹部胀满不适。







综合辩证为~心脾肾亏虚，宗筋失养。调以~大补心脾肾，佐以振奋宗筋。






对于这种情况可用~太子参、黄芪、炒苍术、茯苓、怀山药、熟地黄、覆盆子、当归、龙眼肉、桂皮、炙甘草。







嘱咐其平时要有正能量的心态，每天按时休息不要熬夜，饮食方面清淡，甘厚甜食少吃。坚持对症调理一段时间宗筋坚韧性大幅度提升，敏感度大幅度下降，可以正常自由振奋谨守。






对于这样的隐疾千万不要用一些速成的方法满足自己的需求，这样做只能是治标不治本，掏空为数不多的精血。我们需要用中医的方法去补精血，精血足了就可以避免早衰，就可以回到正常人该有的状态。