我以前有个同事，三十出头赶上公司裁员，拿了补偿金回家，当时他高兴坏了，发朋友圈说要彻底给自己放个大假。结果才过去两个月，我再见他时，整个人神色发暗，眼圈黑得像熊猫，说话都哼哼唧唧的。他拉着我诉苦，说本来想好好休息，结果天天在家从早躺到晚，反而浑身关节酸痛，觉也睡不踏实，心慌得要命
好多人总觉得，上班太累，等有了空闲一定要在床上躺个够。其实这纯粹是自己骗自己。人这个身体，说白了就跟机器一样，不怕用，就怕放着。你天天捧着个手机，从早晨刷到天黑，手指头都酸了，外卖盒子堆在门口，看似不用受老板的气，其实心里的焦虑比上班时还要命
这真不是开玩笑，闲着其实是天底下最贵的事。你以为是在省力气，实际上是在交精神折旧费。躺着躺着，体力没了，脑子也转不动了。等哪天你真想站起来干点啥，发现自己连迈步的力气都没了，那种无力感能把人逼疯
废掉一个人最容易的办法，不是给他多重的担子，而是让他彻底闲着，什么都不用干。刚开始确实舒服，但用不了多久，那种空虚就会像潮水一样把人淹没。窗外的太阳升起又落下，自己却像个局外人一样干看着，日子过得浑浑噩噩，连时间概念都没了
所以说，不管手里有没有活，哪怕今天没工作，也得让自己动起来。扫个地，出门散散步，或者去菜市场转一圈，沾沾烟火气。千万别让自己陷进那张床里，人一旦在温水里泡软了骨头，再想硬起来可就难了