5点起床，到这个点已经遛完狗、运动完、做完花式蛋炒饭，吃完水果喝完茶了，遛狗路上听了英语广播，回来边吃饭边看了半集“家业”，然后一看表才8点不到，哈哈哈常年消失的上午终于回来了！我家小可可治好了我的失眠、我的熬夜和日夜颠倒 昨天雨后的云彩层次很丰富，美的如油画一般～

今早的花式炒饭，在蛋炒饭的基础上，加了生菜、洋葱🧅、彩椒，碳水、蛋白质、膳食纤维齐活儿～每一天都要健康的过世界杯美食搭子世界杯大v说C罗最后一舞遗憾落幕致敬C罗！致敬有C罗陪伴的世界杯，人生怎么会没有遗憾～