🔥 整餐热量≈ 563 kcal
椒麻金针菇茼蒿
西兰花蒸蛋
香煎鸡胸肉
主食：藜麦米饭🍚
………………………………………………………………………………
🛒食材清单：
鸡胸肉 | 茼蒿 | 金针菇 | 鸡蛋🥚 | 西兰花🥦
～
就喜欢这样清淡干净的晚餐～
一人食 | 吃干净健康的饭菜🥣
👩🏻🍳分享今日晚餐：
🔥 整餐热量≈ 563 kcal
椒麻金针菇茼蒿
西兰花蒸蛋
香煎鸡胸肉
主食：藜麦米饭🍚
………………………………………………………………………………
🛒食材清单：
鸡胸肉 | 茼蒿 | 金针菇 | 鸡蛋🥚 | 西兰花🥦
～
就喜欢这样清淡干净的晚餐～
🔥 整餐热量≈ 563 kcal
椒麻金针菇茼蒿
西兰花蒸蛋
香煎鸡胸肉
主食：藜麦米饭🍚
………………………………………………………………………………
🛒食材清单：
鸡胸肉 | 茼蒿 | 金针菇 | 鸡蛋🥚 | 西兰花🥦
～
就喜欢这样清淡干净的晚餐～
