醍醐灌顶的一段话：
“你嫌工作累，那是因为你有工作，你嫌房子小，那是因为你有房子住，你嫌开车堵，那是因为你有车开，你嫌运动累，那是因为你身体还健康，你总嫌父母烦，那是因为你父母还在，你总嫌老婆管你，那是因为你有老婆。那些你讨厌的东西，可能就是有的人拼了命想要抓住的东西。”
人总是在失去的时候才会觉得曾经的拥有多么珍贵。我们对于生活中的很多东西都会抱怨、嫌弃、甚至厌恶，因为这些东西是轻而易举就能够得到的，于是大部分人不会去珍惜，不会去爱护，更不会知道它的可贵之处。
所以才说：人世间最大的惊喜不是收获，而是失而复得。因为只有在已经知道失去之后的后果之后再次得到，内心才能真正懂得它的珍贵。
知道了这个道理之后，你再看自己的生活是不是就没那么痛苦了。因为生老病死、喜怒哀乐本就和一年有春夏秋冬，太阳有东升西落一样，这就是一个自然的过程。没有人有那么好的幸运的，这个世界上所有的好处都让他占了，他的人生中只有正面的情绪而没有负面的情绪，这怎么可能呢？如果是这样，那他的生活也太无趣了吧。
所以，不管是好的情绪还是坏的情绪，当它们来的时候那就好好感受，接纳它们，而不是排斥。因为体验，才是人生的真正目的。