张凌赫体脂看完节目得知张凌赫体脂仅8%真的十分震撼，190cm的身高只有68kg，身形清瘦单薄。8%已经是专业运动员的低体脂标准，想要长期维持，需要常年克制饮食、坚持高强度健身，背后要付出常人难以想象的毅力。
他早年体重接近两百斤，靠自律减脂蜕变，还能根据角色需求灵活调整身材，拍武将戏增肌增重，演破碎感角色就减重控脂，把身材完全服务于剧本，这份职业态度格外难得。
虽说这份自律让人佩服，但这么低的体脂实在让人担心他的身体。拍戏已经十分辛苦，还是希望他能好好吃饭，不必对自己太过严苛，在敬业的同时多照顾好自己的健康。
张凌赫体脂 张凌赫
