放下手机里不断跳动的配速数据🌿
把所有竞技焦虑全部暂时搁置
不去追赶别人的跑步节奏
只跟着自身的呼吸平稳向前迈步
从前长距离慢跑结束后膝盖总会隐隐发酸🦵
总是担心连续训练给下肢带来负担
只想轻轻松松享受慢跑带来的松弛感
自在享受每一次脚步踏地带来的愉悦
安心沉浸在独属于自己的有氧时光里

今天穿的这双跑鞋真不错✅
长距离慢跑马拉松备赛拉练日常通勤都能穿
一双鞋子全覆盖
不管是入门跑者训练还是日常城市出行都很合适

城市漫跑计划