笔墨论球决战世界杯今天武汉市下雨，我早晨起床写了头条，吃过早餐，躺在家刷手机眼睛疼，就去地下室车库跑了半个小时的步，我这人也不愿跟人聊天，只有用跑步打发时间。不过跑步虽然累点，一个人跑跑停停也很好，对于跑步的好处我最大的感受就跑完之后，身体的气体全都释放出来了，消化功能也似乎变好了，想要吃东西的感觉，最大的好处就是躺在沙发上腰不疼了，眼睛似乎有光了。对我们退休的人跑跑步，跳跳舞，对身体还是有好处的，整天坐在家里不动，身体就失去了活力，衰老的速度可能就快一些。