31岁的徐嘉余真的是第一个输了比赛比赢了还高兴的运动员。6月21号那天全国游泳冠军赛比完200米仰泳，他接受采访的时候脸上的笑根本藏不住。一想到这个项目终于杀出两个年轻人，他直接笑出声了。

那天的比赛结果确实没人想到。19岁的北京小孩宋伯睿拿了金牌，成绩是1分57秒50。徐嘉余比他慢了0.05秒，拿了银牌。

还有个潘展乐，本来是游自由泳的，跨界来比仰泳还拿了铜牌。徐嘉余在这个项目上连续拿了12年的冠军，这次终于被人超过了。

换别人可能心里不舒服，徐嘉余是真的开心。比赛刚结束他就在水里主动游过去抱了宋伯睿。上岸之后两人还加了微信。记者问他之前认不认识这个小将，他说之前完全不认识，比赛完了才刚加上好友。

徐嘉余说他特别希望这些年轻人能赢他。他说年轻人赢了他之后就能建立信心，以后去比国际比赛就不会害怕。徐嘉余说他们这些老将也没什么了不起的，就是普通人，只不过以前拿过冠军而已。

有人问他输了比赛什么感受，他就说了四个字，我下山了。说这四个字的时候他一直笑着，一点都不难过，反而特别释然的样子。

其实这场比赛徐嘉余根本没尽全力拼。他自己说的，他没按以前那种猛冲的方式游。他说要是按以前的战术，前面就冲出去，他肯定还是能拿冠军。但是那样游对身体伤害太大，得恢复好长时间才能缓过来。

徐嘉余都31岁了。他说这个年纪没必要为了一场国内比赛把身体搞坏。三个月之后还有亚运会呢，他得把身体养好，到时候再好好比。他说就算今天拿了冠军，把身体搞垮了也不值当。

就在四天前，徐嘉余还刚打破了50米仰泳的亚洲纪录。他游了23秒92，成了全世界第四个能在这个项目上游进24秒的人。

那个纪录之前日本人保持了17年，被他给破了。比完赛他还发了条微博，说自己终于看到 24 秒以内的世界了。

所以这场200仰拿个银牌，对他来说真不算什么事。他的目标根本不在国内比赛，他盯着的是亚运会，是以后的国际大赛。现在他得省着点用自己的身体，关键比赛再发力。

最让徐嘉余开心的还不是这个。他终于不用一个人扛着中国男子仰泳了。以前十几年，国内仰泳就他一个人厉害。

50米、100米、200米，所有金牌都是他的。听着挺厉害，其实也不是什么好事，一个项目就靠一个人撑着，哪天这个人不行了怎么办。

现在好了，宋伯睿出来了，潘展乐跨界也能游得不错，预赛还有个 17 岁的小孩黄梓淳还拿了第一。中国男子仰泳终于不是徐嘉余一个人的事了，越来越多年轻人能顶上来了。徐嘉余看到这个局面，真的比自己拿冠军还开心。

徐嘉余对宋伯睿期望挺高的。他希望这个小孩能快点成长起来，亚运会的时候能顶住压力。他说年轻人刚出来的时候，去比国际比赛容易发怵，赢了他这场比赛，宋伯睿应该能更有信心。

徐嘉余这个心态真的很少见。很多老将看到年轻人起来了，第一反应是着急，是不服气，得想办法保住自己的位置。徐嘉余不这样，他是真心为这些年轻人高兴。

颁奖的时候三个人站在领奖台上都笑得特别开心。徐嘉余站在亚军的位置，左边是19岁的宋伯睿，右边是潘展乐。那画面看着就像一种交接。老将就站在那儿，看着年轻人接过来，然后笑着往后退一步。

徐嘉余还没退役呢。他才31岁，状态好得很，50仰刚破了亚洲纪录，100仰还是世界顶级水平。他只是不再非要把所有金牌都攥在自己手里了。他开始享受比赛，开始真心为后辈的进步高兴。

人成熟了可能就是这样吧。不再只盯着自己那点成绩，开始想着整个项目的发展。一个人再厉害也厉害不了一辈子，得有更多人起来，这个项目才能越来越好。

徐嘉余笑着说自己下山了，其实他还在山顶站着呢。只不过以前山顶上就他一个人，现在他站在山顶上，看着后面越来越多的年轻人往上爬。这种感觉，可能比一个人站在山顶要舒服多了。