长期熬夜相当于给人生调休了 熬夜损失的寿命已经靠熬夜补回来了，熬夜增加的是年轻的时间，减少的是老年的时间，这种谬论，猛一听觉得有点道理，但又不对劲还是不要熬夜，第二天会没精神，一整天浑浑噩噩的，做什么也做不好，晚上容易睡不着的，白天多运动运动，身体累了，晚上睡得就香了